PILATES TERAPÉUTICO

¿PORQUÉ PRACTICAR PILATES?

¿QUÉ BENEFICIOS TEN NA NOSA SAÚDE E NA NOSA VIDA COTIÁ?

Sempre que o practiquemos cun fisioterapeuta especializado, en grupos reducidos, ben controlado, adaptado á nosa condición física e ás nosas doenzas (no caso de que existisen), os beneficios e melloras que a corto, medio e largo prazo teremos na nosa saúde e vida cotiá son cuantiosos… E ti? Anímaste? 🙂

  • MELLORA O EQUILIBRO, A FLEXIBILIDADE, A FORZA, A COORDINACIÓN E A RESISTENCIA
  • ACTIVA O SISTEMA CIRCULATORIO
  • FORTALECE A MUSCULATURA
  • PREVENCIÓN E TRATAMENTO DE LESIÓNS
  • CORRECCIÓN E ALINEACIÓN DA POSTURA
  • MELLORA A ESTABILIDADE E MOVILIDADE
  • AUMENTA A CAPACIDADE RESPIRATORIA
  • REDUCE AS TENSIÓNS E O ESTRÉS
  • AUMENTA A CALIDADE DO SONO
  • MELLORA A CONCENTRACIÓN
  • AUMENTA A CONCIENCIA CORPORAL E ARMONIZA CORPO E MENTE
  • AXUDA A TONIFICAR E MODELAR O CORPO
  • ADQUIRIR E MANTER UNHA BOA CALIDADE DE VIDA E BENESTAR
  • CONTROLA E FORTALECE O SUELO PÉLVICO
  •     …

 

12788548_10208451018821076_143269516_o

 

Anuncios

¡Hola a tod@s!

“A FISIOTERAPIA é o conxunto de métodos, actuacions e técnicas que, mediante a aplicación de medios físicos, curan, preveñen, recuperan e adaptan a persoas afectadas de disfuncions somáticas ou ás que se desexa manter nun nivel adecuado de saúde”.

A Saúde según a OMS… “Estado de benestar, físico, mental e social, e non meramente a ausencia de enfermidade”.

Pois si… esa é a miña profesión… e dende agora, no blog, falaremos, comentaremos, opinaremos, defenderemos ou mostraremos curiosidades relacionadas coa miña profesión. Cun obxetivo claro… dar a coñecer e acercar a fisioterapia a todo o mundo.

¡¡¡BENVID@S!!!580121_228332840625996_1183048743_n